Лучшие люди древности, следовавшие Пути, достигали невообразимых, удивительных результатов, глубину которых невозможно постичь.
Дао Дэ Цзин. Чжан XV.
Привет! Если Вы попали на эту страницу, значит в своей жизни вы сделали что-то очень хорошее и сама Вселенная намекает Вам встать на путь самосовершенствования.
Все новые ученики, которые хотят начать заниматься Цигун и Тайцзицюань, начинают занятия в школе Белый Ключ с прохождения курса для начинающих.
Цель курса — получить знания для того, чтобы заниматься дома самостоятельно и присоединиться к постоянным группам. Курсы для начинающих проводятся постоянно в течение года.
Цель занятий:
Общеоздоровительная и общеукрепляющая: обнаружение и устранение искажений физического, эмоционального и ментального уровня человеческой структуры;
Обучение и построение структуры человеческого организма, способного выдерживать большие физические (эмоциональные, ментальные) и энергетические нагрузки для дальнейшего самосовершенствования и развития человека;
Обучение в любой момент времени сохранять связь с Землёй и использовать эту связь для самовосстановления и развития;
Постижение базовых принципов Тайцзицюань.
Практики:
Стояние столбом (Чжан Чжуан)
Школьный Цигун семей Ян и Чэнь
Шелковая нить
Парные упражнения
Для новичков в школе Белый Ключ существует несколько направлений:
Тайцзицюань
Включает в себя Тайцзи, Тайцзи Цигун, Тайцзи с мечами. Если вы новичок, мы рекомендуем начать с Базового курса по Тайцзи. Он проходит во вторник и четверг. Подробнее смотрите в разделе Расписание.
1 ступень Обучение основополагающим способам контроля своего ума, сердца и тела. Выработка навыка:
осознавания своего мыслительного процесса;
остановки внутреннего диалога;
повышение способности к концентрации сознания для созерцания внутренних и внешних событий и практики представлений (визуализации).
2 ступень Выработка навыка:
осознания своих эмоций;
различения эмоций и чувств;
создания нужного настроения;
создание и удержание нужного образа, всех необходимых факторов в одно целое для запуска и поддержания процесса преобразования силовых потоков человека.
3 ступень Активное использование навыков 1 и 2 ступени для алхимических преобразований человеческого существа. Практики:
общеоздоровительная и общеукрепляющая: обнаружение и устранение искажений физического, эмоционального и ментального уровня человеческой структуры;
обучение и построение структуры человеческого организма, способного выдерживать большие физические (эмоциональные, ментальные) и энергетические нагрузки для дальнейшего самосовершенствования и развития человека;
обучение в любой момент времени сохранять связь с Землёй и использовать эту связь для самовосстановления и развития;