+7 910 713 91 45
hello@whitekeyschool.ru
+7 910 713 91 45
hello@whitekeyschool.ru

НОВИЧКАМ

Лучшие люди древности,
следовавшие Пути,
достигали невообразимых,
удивительных результатов,
глубину которых невозможно постичь.

Дао Дэ Цзин. Чжан XV.
Привет!
Если Вы попали на эту страницу, значит в своей жизни вы сделали что-то очень хорошее и сама Вселенная намекает Вам встать на путь самосовершенствования.

Все новые ученики, которые хотят начать заниматься Цигун и Тайцзицюань, начинают занятия в школе Белый Ключ с прохождения курса для начинающих.

Цель курса — получить знания для того, чтобы заниматься дома самостоятельно и присоединиться к постоянным группам. Курсы для начинающих проводятся постоянно в течение года.

Цель занятий:
  • Общеоздоровительная и общеукрепляющая: обнаружение и устранение искажений физического, эмоционального и ментального уровня человеческой структуры;
  • Обучение и построение структуры человеческого организма, способного выдерживать большие физические (эмоциональные, ментальные) и энергетические нагрузки для дальнейшего самосовершенствования и развития человека;
  • Обучение в любой момент времени сохранять связь с Землёй и использовать эту связь для самовосстановления и развития;
  • Постижение базовых принципов Тайцзицюань.
Практики:
Стояние столбом
(Чжан Чжуан)
Школьный Цигун семей Ян и Чэнь
Шелковая нить


Парные упражнения

Для новичков в школе Белый Ключ существует несколько направлений:
Тайцзицюань
Включает в себя Тайцзи, Тайцзи Цигун, Тайцзи с мечами.
Если вы новичок, мы рекомендуем начать с Базового курса по Тайцзи.
Он проходит во вторник и четверг.
Подробнее смотрите в разделе Расписание.
Узнать больше
Тенсегрити и Пересмотр
Если вы чувствуете, что:

- опустошены и хотите научиться собирать ранее рассеянную жизненную силу;
- всё ещё живете прошлым и готовы отпустить отжившие взаимоотношения;
- используете истощающие эмоциональные реакции, привычки и хотите избавиться от них;
- хотите жить с радостью в настоящем.

То приглашаем Вас на практику Тенсегрити и Пересмотр по средам.
Ближайшую встречу смотрите в разделе Расписание.
Узнать больше
Даосские медитации

Цель занятий:

1 ступень
Обучение основополагающим способам контроля своего ума, сердца и тела.
Выработка навыка:
  • осознавания своего мыслительного процесса;
  • остановки внутреннего диалога;
  • повышение способности к концентрации сознания для созерцания внутренних и внешних событий и практики представлений (визуализации).
2 ступень
Выработка навыка:
  • осознания своих эмоций;
  • различения эмоций и чувств;
  • создания нужного настроения;
  • создание и удержание нужного образа, всех необходимых факторов в одно целое для запуска и поддержания процесса преобразования силовых потоков человека.
3 ступень
Активное использование навыков 1 и 2 ступени для алхимических преобразований человеческого существа.
Практики:
  • Сидеть спокойно, ничего не делая
  • Внутренняя улыбка
  • Малый небесный круг
  • Совершенствование сексуальной энергии
  • Подготовка золотого эликсира
  • Практика Золотого Цветка
  • Сплавление пяти элементов (3 части)
  • Практики Кань и Ли (Воды и Огня) (3 ступени)
  • Звездное сплавление
  • Практики Девяти Дворцов

Тайцзицюань (базовый курс)

Цель занятий:

  • общеоздоровительная и общеукрепляющая: обнаружение и устранение искажений физического, эмоционального и ментального уровня человеческой структуры;
  • обучение и построение структуры человеческого организма, способного выдерживать большие физические (эмоциональные, ментальные) и энергетические нагрузки для дальнейшего самосовершенствования и развития человека;
  • обучение в любой момент времени сохранять связь с Землёй и использовать эту связь для самовосстановления и развития;
  • постижение базовых принципов Тайцзи цуань
Практики:

  • Стояние столбом (Чжан Чжуан)
  • Школьный цигун семей Ян и Чэнь
  • Шелковая нить
  • Парные упражнения
Практики созерцания и пересмотра (обычного и со свидетелем), Тенсегрити.

Цель занятий:

 Практики:

СТАТЬИ ДЛЯ НОВИЧКОВ

Вводные статьи для тех, кто планирует начать ходить на Базовый курс Тайцзи:

1. Что такое столбовая работа.
2. Почему мы улыбаемся на занятиях.
3. Что такое кисть Тайцзи.



БЛИЖАЙШИЕ СЕМИНАРЫ

Будьте в курсе наших встреч, семинаров и выездов
Cеминар-мастерская «Боевое Искусство Тайцзицюань»
На семинаре мы изучаем: принципы владения собой, своим сознание и своим телом; основы здоровья и самозащиты; умение слышать себя и окружающий мир; способность принимать верные решения в обыденной бытовой обстановке, равно как и в чрезвычайной ситуации.
Семинар «Сплавление Пяти Элементов»
Хотите научиться собирать свои силы, не растрачивать их зря, распределять и уметь избавляться от налипшего, чужого за жизнь? Записывайтесь на выездной семинар «Сплавление Пяти Элементов».
Практики на деревьях
Обрети себя за три дня мощной практики в молчании на дереве. Обеспечивается полное единство с Природой!
КОНТАКТЫ ШКОЛЫ
+7 910 713 91 45
Instagram | VK
Made on
Tilda