+7 910 713 91 45
+7 910 713 91 45
Медитация — спонтанный, полностью контролируемый процесс управления своим сознанием.
В школе Белый ключ медитации изучаются и практикуются для прикладного использования в обычной жизни. Практики помогают научиться быть спокойным и расслабленным, при этом оставаться внимательным и сохранять осознанность. Это достигается путём тренировки умения контролировать свой ум, сердце и тело.

На практиках мы тренируем навыки:

  • осознавания своего мыслительного процесса;
  • остановки внутреннего диалога;
  • повышение способности к концентрации сознания для созерцания внутренних и внешних событий и практики представлений (визуализации);
  • управления жизненной силой с помощью даосских практик.

Мы изучаем Даосскую Алхимию, которая подразделяется на Нейгун Фьюжн и Медитации.

РАСПИСАНИЕ
Занятия по Медитациям проходят в зале Лотос (Смоленск, Генерала Паскевича, 10 — за Т Ц Рио на Киселёвке). Для более продвинутого уровня проводятся медитации Фьюжн Нейгун по сплавлению пяти элементов. Для доступа к занятиям по Фьюжн нужно пройти вводный семинар. Узнай подробности и даты проведения семинара по ссылке. Иногда расписание меняется, поэтому лучше уточнить по телефону +7 910 713 91 45.
ЦЕНЫ НА МЕДИТАЦИИ
  • Даосские сидячие медитации ЦзинЦзо
    Одно 3-х часовое занятие стоит 450₽
    Для владельцев абонемента Базового курса цена - 350 рублей.
  • Фьюжн Нейгун — даосские практики по сплавлению пяти элементов
    Одно 3-х часовое занятие стоит 450₽
    Для владельцев абонемента Базового курса цена - 350 рублей.
ШЕСТЬ ПРЕИМУЩЕСТВ ПРАКТИКИ МЕДИТАЦИИ В ШКОЛЕ БЕЛЫЙ КЛЮЧ
  • 1
    Подходит каждому
    Медитация не требуют специальной подготовки и проста в освоении.
  • 2
    Возраст не имеет значения
    Вы можете начать заниматься Медитацией в любое время. Начните прямо сейчас и запишитесь на своё первое занятие ниже.
  • 3
    Польза доказана
    Польза от занятий Медитацией доказана научными исследованиями, которые говорят о влиянии на психику, нервную системы. Повышается уровень концентрации и внимания.
  • 4
    Спокойствие, здоровье и сила
    Медитация оздаравливает организм человека и делает его целостным не только со стороны ума, но и духа.
  • 5
    Опыт школы более 20 лет
    Практики Медитации ведутся в школе с 1999 года и доказали свою эффективность. После 3-х месяцев занятий вы почувствуете себя по-новому.
  • 6
    Практичность
    В школе Белый ключ изучение Медитаций ведётся в прикладном аспекте для повседневной жизни в городе.
ПОДГОТОВКА К ЗАНЯТИЯМ
  • Одежда
    Рекомендуется приходить в удобной спортивной одежде, не сковывающей движения. Лучше, если одежда будет свободная, без облигания. Сменная обувь желательна, но первое время можно заниматься и в носках.
  • Для кого подходит
    • для тех, кто никогда не занимался;
    • для тех, кто занимался дома самостоятельно;
    • для тех, кто ранее занимался, но хочет изучить новые техники;
    • для любого уровня спортивной подготовки и состояния здоровья, за исключением противопоказаний.
  • Противопоказания

    НЕ являются противопоказаниями к занятиям:

    • болезни глаз: дальнозоркость, близорукость, астигматизм, катаракта, отслоение сетчатки, сильно устают глаза
    • любой день женского цикла.
    Противопоказаниями являются: острые состояние и обострения, психические болезни.

    Прочитать полный список противопоказаний.
КОНТАКТЫ ШКОЛЫ
+7 910 713 91 45
Instagram | VK
Made on
Tilda