Даосская йога – это система различных комплексов, упражнений, медитативных техник, способствующих изменению физического состояния, очищению духа, взращиванию внутренней силы, позволяющих сохранять здоровье, уравновешивать эмоции и поворачивать процессы старения вспять.
Назначение этих упражнений – делать жизнь более радостной. Даосская йога – это достижение единства тела и духа. Мы получаем возможность заглянуть в себя спокойно и с улыбкой, чтобы раскрыть ту пользу, которую нам дает правильное выполнение упражнений.

Ци-Нэйцзан – энергетический массаж внутренних органов

Ци-Нэйцзан, или Преобразующий Массаж Внутренних Органов с Использованием Энергии Ци – представляет собой целостную систему китайских методов глубокого оздоровления, которая работает с энергетическими потоками, идущими от пяти главных систем тела: сердечно-сосудистой системы, лимфатической системы, нервной системы, системы мускулов и связок и системы акупунктурных меридианов.

Овладевая практикой Ци-нэйцзан, каждый становится способным увеличить энергетический поток, идущий к специфическим органам, используя массаж конкретных последовательностей точек в области пупка. В Даосской практике принято считать, что вся энергия ци, все внутренние органы, железы внутренней секреции, мозг и нервная система, соединяются между собой в области пупка, откуда становится понятным, что блокировка энергии в этой области часто проявляется в виде определенных симптомов в других частях тела. В полости живота находятся толстый кишечник, тонкий кишечник, печень, желчный пузырь, желудок, селезенка, поджелудочная железа, мочевой пузырь и внутренние половые органы, а также большое количество лимфатических узлов. Центральный кровеносный ствол в области пупка разделяется на две ветви, спускающиеся к стопам. Практика Ци-Нэйцзан, устраняющая энергетические блоки в области пупка, позволит направить энергию ко всем частям тела. Ци-Нэйцзан также готовит тело к принятию духовной энергии более высокой частоты.


Тайский массаж

Тайский массаж, наряду с траволечением и медитацией, - это древнейший метод восточной традиционной медицины. Он существенно отличается от массажа, привычного европейцам. Все его приемы, даже самые простые, представляют собой сочетание надавливания, растягивания и скручивания - то есть сложную систему воздействия на тело. Поэтому нередко вместо слова "массаж" используется выражение "тайская система исцеления". Эта система развивалась и совершенствовалась на протяжении более чем тысячи лет, зародившись на стыке двух величайших культур востока - Китая и Индии, и вобрав в себя все лучшее и эффективное, как лечебно-оздоровительная система.

Цель практики традиционного тайского массажа состоит главным образом в том, чтобы привести организм к гармоничному состоянию, быстро добившись как глубокого расслабления, так и интенсивного притока жизненных сил. Кроме того, значительно повышается тонус кровеносных сосудов и увеличивается подвижность суставов и эластичность мышц. Настоящий тайский массаж возобновляет нормальную работу органов, укрепляет и омолаживает Ваше тело, а массаж ног и рук является профилактикой и лечением многих сердечно-сосудистых заболеваний.


Самомассаж

Даосский Метод Омоложения – Ци-самомассаж – метод самоисцеляющей работы, использующий внутреннюю энергию Ци, укрепляющий и восстанавливающий органы чувств (слуха, зрения, вкуса, осязания, обоняния), зубы, кожу и внутренние органы. В этом методе используется внутренняя энергия Ци и тонкое внешнее стимулирование. Эта простая, но высокоэффективная техника самомассажа позволяет устранить препятствия, мешающие циркуляции энергии и создающие места стресса, приводящие к болезням и ухудшению состояния организма.