ПРОГРАММА
ЕДИНОЕ СЕРДЦЕ

Школа Белый Ключ приглашает всех людей заинтересованных в саморазвитии и самосовершенствовании на тренировки по специальной
программе Единое Сердце!
Привет!
Если Вы попали на эту страницу, значит в своей жизни вы сделали что-то очень хорошее и сама Вселенная намекает Вам встать на путь самосовершенствования.

«Лучшие люди древности,
следовавшие Пути,
достигали невообразимых, удивительных результатов,
глубину которых невозможно постичь».

Дао Дэ Цзин. Чжан XV
Что входит в программу
Часть 1. Структура.
В результате тренировки устраняются личные и родовые ошибки в теле человека. Нарабатывается правильная структура всего тела посредством установления взаимосвязей межу различными частями тела и налаживанию между ними правильных взаимодействий.
Происходит общее оздоровление человеческого организма. Приобретается способность накапливать и хранить личную силу в любом её понимании.
Как метод используются технологии Тайцзи Цигун.
Часть 2. Сила (Энергия)
Налаживается способность непосредственно воспринимать энергию, а также уметь управлять ею, преобразовывать и накапливать её. Как побочный эффект усиливается способность противостоять неблагоприятным факторам в жизни, открывается возможность для устранения болезней из жизни человека.
Как метод используются технологии Цигун.
Часть 3. Дух (Сознание)
Тренируется и оттачиваться способность управлять своим вниманием, усиливаются и совершенствуются такие качества, как визуализация и концентрация. Основная задача этого этапа — включение пробуждённого состояния в человеке и его дальнейшее движение к полному освобождению и просветвлению посредством утончения восприятия, оттачивания внимания, совершенствования сознания и роста осознания.
Как метод используются технологии даосских и буддистких медитаций.
Программа разработана на основе древних Восточных технологий саморазвития, адаптирована к современности и состоит из трёх частей.
Каждая часть посвящена одному из трёх сокровищ, которым обладает от рождения любой человек: Тело, Энергия (Сила) и Дух (Сознание).
Все три сокровища пестуются в каждой из частей и, тем не менее, каждая из частей специализируется на чём-то одном.
Обучающие семинары и регулярные занятия в Смоленске и за его пределами по программе
ЕДИНОЕ СЕРДЦЕ
Искусство управления собой в ходе повседневной жизни. Формирование навыков выбора цели, расстановки приоритетов, способности поддерживать целенаправленное движение. Становление правильного мировосприятия и мировоззрения. Искусство быть самим собой.
Даосские медитации, йога сновидений, практики созерцания, практики сплавления пяти элементов, практики Кань и Ли.
Традиционные воинские искусства Дальнего Востока: Тайцзицюань (стиль Ян, стиль Чэнь), Багуачжан (стиль Чен Тинхуа), И-цюань (стиль Яо Ченгуана), работа с оружием (меч, сабля, алебарда, копьё), Туйшоу, Саньшоу.
Древние и современные оздоровительные системы (школьный Цигун семей Ян, Чэнь; системы М. Чиа, М.С. Норбекова, В.М. Бронникова), традиционные техники физического и энергетического массажа.
Практики Тенсегрити, Пересмотра, Сталкинга и Сновидения, основанные на системе знаний, открытых К. Кастанедой.
Обучающее занятие в специально подобранных условиях (особые условия природной и социальной среды): семинары и тренинги по программе "Открытое Небо", выездные лагеря по боевым искусствам, практики сталкинга и альтернативы в социальной среде, индивидуальные практики по личным программам.
Нет такой деревни, над которой не сияла бы луна,
Но в сердцах поэтов она светит ясно.
Даже если ты думаешь: «Я отринул мир, и тело
мое ничего не значит», —
Все же ночь холодна, когда падает снег.
Воин — тот, кто кроток и в доброте, и в
исполнении долга, и в храбрых поступках;
Он не горит в огне и не тонет в воде.
Пусть человек хорошо вооружен, силен и велик,
Но если он не знает Пути благородного воина, то
он подобен палке или камню.
У сосны на берегу нет голоса,
Но когда ветер дует, она поет.
Вода не думает о том, как принять в себя луну,
А луна — о том, как войти в воду.
До чего же ясное отражение!
Сердце, способное слышать, как надвигается
мороз холодной ночью,
В столкновении с врагом вырвет победу в бою.

(Стихи школы Сабури)

НОВИЧКАМ

Лучшие люди древности,
следовавшие Пути,
достигали невообразимых,
удивительных результатов,
глубину которых невозможно постичь.

Дао Дэ Цзин. Чжан XV.

Все новые ученики, которые хотят начать заниматься Цигун и Тайцзицюань, начинают занятия в школе Белый Ключ с прохождения Базового курса.

Цель курса — получить знания для того, чтобы заниматься дома самостоятельно и присоединиться к постоянным группам. Курсы для начинающих проводятся постоянно в течение года.

Цель занятий:
Общеоздоровительная и общеукрепляющая: обнаружение и устранение искажений физического, эмоционального и ментального уровня человеческой структуры;
Обучение и построение структуры человеческого организма, способного выдерживать большие физические (эмоциональные, ментальные) и энергетические нагрузки для дальнейшего самосовершенствования и развития человека;
Обучение в любой момент времени сохранять связь с Землёй и использовать эту связь для самовосстановления и развития;
Постижение базовых принципов Тайцзицюань.
ПРАКТИКИ:
Стояние столбом
(Чжан Чжуан)
Школьный Цигун семей Ян и Чэнь
Шелковая нить


Парные упражнения

Для новичков в школе Белый Ключ существует несколько направлений:
Даосские медитации

Цель занятий:

1 ступень
Обучение основополагающим способам контроля своего ума, сердца и тела.
Выработка навыка:
  • осознавания своего мыслительного процесса;
  • остановки внутреннего диалога;
  • повышение способности к концентрации сознания для созерцания внутренних и внешних событий и практики представлений (визуализации).
2 ступень
Выработка навыка:
  • осознания своих эмоций;
  • различения эмоций и чувств;
  • создания нужного настроения;
  • создание и удержание нужного образа, всех необходимых факторов в одно целое для запуска и поддержания процесса преобразования силовых потоков человека.
3 ступень
Активное использование навыков 1 и 2 ступени для алхимических преобразований человеческого существа.
Практики:
  • Сидеть спокойно, ничего не делая
  • Внутренняя улыбка
  • Малый небесный круг
  • Совершенствование сексуальной энергии
  • Подготовка золотого эликсира
  • Практика Золотого Цветка
  • Сплавление пяти элементов (3 части)
  • Практики Кань и Ли (Воды и Огня) (3 ступени)
  • Звездное сплавление
  • Практики Девяти Дворцов

Тайцзицюань (базовый курс)

Включает в себя Тайцзи, Тайцзи Цигун, Тайцзи с мечами.
Если вы новичок, мы рекомендуем начать с Базового курса по Тайцзи.
Он проходит во вторник и четверг.
Подробнее смотрите в разделе Расписание.

Цель занятий:

  • общеоздоровительная и общеукрепляющая: обнаружение и устранение искажений физического, эмоционального и ментального уровня человеческой структуры;
  • обучение и построение структуры человеческого организма, способного выдерживать большие физические (эмоциональные, ментальные) и энергетические нагрузки для дальнейшего самосовершенствования и развития человека;
  • обучение в любой момент времени сохранять связь с Землёй и использовать эту связь для самовосстановления и развития;
  • постижение базовых принципов Тайцзи.
Практики:

  • Стояние столбом (Чжан Чжуан)
  • Школьный цигун семей Ян и Чэнь
  • Шелковая нить
  • Парные упражнения
Практики созерцания и пересмотра (обычного и со свидетелем), Тенсегрити.

Если вы чувствуете, что:

— опустошены и хотите научиться собирать ранее рассеянную жизненную силу;
— всё ещё живете прошлым и готовы отпустить отжившие взаимоотношения;
— используете истощающие эмоциональные реакции, привычки и хотите избавиться от них;
— хотите жить с радостью в настоящем.

То приглашаем Вас на практику Тенсегрити и Пересмотр по средам.
Ближайшую встречу смотрите в разделе Расписание.


Цель занятий


Практики:

ЗАПИСАТЬСЯ НА ЗАНЯТИЯ
Оставьте ваши контакты и наш администратор с вами свяжется, чтобы рассказать подробности.
Добро Пожаловать!
Школа Белый Ключ основана в 1999г.
Древние технологии в современную эпоху!
Стремительность и постоянство

63-61-02
hello@whitekeyschool.ru

Instagram | VK
Made on
Tilda