+7 910 713 91 45
ПРОГРАММА
ЕДИНОЕ СЕРДЦЕ
ЕДИНОЕ СЕРДЦЕ
Школа Белый Ключ приглашает всех людей заинтересованных в саморазвитии и самосовершенствовании на тренировки по специальной программе Единое Сердце!
«Лучшие люди древности,
следовавшие Пути,
достигали невообразимых, удивительных результатов,
глубину которых невозможно постичь».
— Дао Дэ Цзин. Чжан XV
следовавшие Пути,
достигали невообразимых, удивительных результатов,
глубину которых невозможно постичь».
— Дао Дэ Цзин. Чжан XV
Что входит в программу
- Часть 1. Структура.В результате тренировки устраняются личные и родовые ошибки в теле человека. Нарабатывается правильная структура всего тела посредством установления взаимосвязей межу различными частями тела и налаживанию между ними правильных взаимодействий.
Происходит общее оздоровление человеческого организма. Приобретается способность накапливать и хранить личную силу в любом её понимании.
Как метод используются технологии Тайцзи Цигун. - Часть 2. Сила (Энергия)Налаживается способность непосредственно воспринимать энергию, а также уметь управлять ею, преобразовывать и накапливать её. Как побочный эффект усиливается способность противостоять неблагоприятным факторам в жизни, открывается возможность для устранения болезней из жизни человека.
Как метод используются технологии Цигун. - Часть 3. Дух (Сознание)Тренируется и оттачивается способность управлять своим вниманием, усиливаются и совершенствуются такие качества, как визуализация и концентрация. Основная задача этого этапа — включение пробуждённого состояния в человеке и его дальнейшее движение к полному освобождению и просветвлению посредством утончения восприятия, оттачивания внимания, совершенствования сознания и роста осознания.
Как метод используются технологии даосских и буддистких медитаций. - Программа разработана на основе древних Восточных технологий саморазвития, адаптирована к современности и состоит из трёх частей.
Каждая часть посвящена одному из трёх сокровищ, которым обладает от рождения любой человек: Тело, Энергия (Сила) и Дух (Сознание).
Все три сокровища пестуются в каждой из частей и, тем не менее, каждая из частей специализируется на чём-то одном.
Обучающие семинары и регулярные занятия в Смоленске и за его пределами по программе
ЕДИНОЕ СЕРДЦЕ
ЕДИНОЕ СЕРДЦЕ
- Древние и современные оздоровительные системы (школьный Цигун семей Ян, Чэнь; системы М. Чиа, М.С. Норбекова, В.М. Бронникова), традиционные техники физического и энергетического массажа.
- Традиционные воинские искусства Дальнего Востока: Тайцзицюань (стиль Ян, стиль Чэнь), Багуачжан (стиль Чен Тинхуа), И-цюань (стиль Яо Ченгуана), работа с оружием (меч, сабля, алебарда, копьё), Туйшоу, Саньшоу.
- Даосские медитации, йога сновидений, практики созерцания, практики сплавления пяти элементов, практики Кань и Ли.
“
Нет такой деревни, над которой не сияла бы луна,
Но в сердцах поэтов она светит ясно.
Даже если ты думаешь: «Я отринул мир, и тело
мое ничего не значит», —
Все же ночь холодна, когда падает снег.
Воин — тот, кто кроток и в доброте, и в
исполнении долга, и в храбрых поступках;
Он не горит в огне и не тонет в воде.
Пусть человек хорошо вооружен, силен и велик,
Но если он не знает Пути благородного воина, то
он подобен палке или камню.
У сосны на берегу нет голоса,
Но когда ветер дует, она поет.
Вода не думает о том, как принять в себя луну,
А луна — о том, как войти в воду.
До чего же ясное отражение!
Сердце, способное слышать, как надвигается
мороз холодной ночью,
В столкновении с врагом вырвет победу в бою.
Но в сердцах поэтов она светит ясно.
Даже если ты думаешь: «Я отринул мир, и тело
мое ничего не значит», —
Все же ночь холодна, когда падает снег.
Воин — тот, кто кроток и в доброте, и в
исполнении долга, и в храбрых поступках;
Он не горит в огне и не тонет в воде.
Пусть человек хорошо вооружен, силен и велик,
Но если он не знает Пути благородного воина, то
он подобен палке или камню.
У сосны на берегу нет голоса,
Но когда ветер дует, она поет.
Вода не думает о том, как принять в себя луну,
А луна — о том, как войти в воду.
До чего же ясное отражение!
Сердце, способное слышать, как надвигается
мороз холодной ночью,
В столкновении с врагом вырвет победу в бою.
Цель занятий:
- Общеоздоровительная и общеукрепляющая: обнаружение и устранение искажений физического, эмоционального и ментального уровня человеческой структуры;
- Обучение и построение структуры человеческого организма, способного выдерживать большие физические (эмоциональные, ментальные) и энергетические нагрузки для дальнейшего самосовершенствования и развития человека;
- Обучение в любой момент времени сохранять связь с Землёй и использовать эту связь для самовосстановления и развития;
- Постижение базовых принципов Тайцзицюань и Цигун.
Для новичков в школе Белый Ключ существует несколько направлений:
Тайцзицюань и Цигун (базовый курс)
Включает в себя Тайцзи, Тайцзи Цигун, Тайцзи с мечами.
Если вы новичок, мы рекомендуем начать с Базового курса по Тайцзи.
Он проходит во вторник и четверг.
Подробнее смотрите в разделе Расписание.
Практики:
Включает в себя Тайцзи, Тайцзи Цигун, Тайцзи с мечами.
Если вы новичок, мы рекомендуем начать с Базового курса по Тайцзи.
Он проходит во вторник и четверг.
Подробнее смотрите в разделе Расписание.
Практики:
- Стояние столбом (Чжан Чжуан)
- Школьный Цигун семей Ян и Чэнь
- Шёлковая нить
- Парные упражнения
Даосская алхимия (медитация, внутренняя работа)
1 ступень
Обучение основополагающим способам контроля своего ума, сердца и тела.
Выработка навыка:
2 ступень
Выработка навыка:
3 ступень
Активное использование навыков 1 и 2 ступени для алхимических преобразований человеческого существа.
Практики:
1 ступень
Обучение основополагающим способам контроля своего ума, сердца и тела.
Выработка навыка:
- осознавания своего мыслительного процесса;
- остановки внутреннего диалога;
- повышение способности к концентрации сознания для созерцания внутренних и внешних событий и практики представлений (визуализации).
2 ступень
Выработка навыка:
- осознания своих эмоций;
- различения эмоций и чувств;
- создания нужного настроения;
- создание и удержание нужного образа, всех необходимых факторов в одно целое для запуска и поддержания процесса преобразования силовых потоков человека.
3 ступень
Активное использование навыков 1 и 2 ступени для алхимических преобразований человеческого существа.
Практики:
- Сидеть спокойно, ничего не делая
- Внутренняя улыбка
- Малый небесный круг
- Совершенствование сексуальной энергии
- Подготовка золотого эликсира
- Практика Золотого Цветка
- Сплавление пяти элементов (3 части)
- Практики Кань и Ли (Воды и Огня) (3 ступени)
- Звездное сплавление
- Практики Девяти Дворцов
